Read Wespentaille trotz Bienenstich: Tolle Figur auch über 50 by Nadja Nollau Online

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lterwerden ist ein ziemlich dickes Brett Das wei Nadja Nollau aus eigener Erfahrung Obwohl sie ihre Essgewohnheiten nicht ver ndert und genauso viel Sport treibt wie fr her, nimmt sie pl tzlich zu und verzweifelt Doch dann sagt sie dem Bauchfett den Kampf an und gewinnt ihn Unterhaltsam und selbstironisch schildert die Autorin ihren Wettstreit mit den Pfunden und zeigt, dass die Traumfigur mit 50 kein blo er Traum bleiben muss....

Title : Wespentaille trotz Bienenstich: Tolle Figur auch über 50
Author :
Rating :
ISBN : 3442175690
ISBN13 : 978-3442175697
Format Type : Hardcover
Language : Deutsch
Publisher : Goldmann Verlag 16 November 2015
Number of Pages : 288 Seiten
File Size : 887 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Wespentaille trotz Bienenstich: Tolle Figur auch über 50 Reviews

  • Keekee244
    2019-04-17 09:15

    Frau Nollau hat eine relativ unterhaltsame Schreibe - das ist aber auch schon alles.Ehrlich gesagt, auch wenn sie immer wieder ihre Freundinnen - Runden abarbeitet - eine " Freundin" wie Frau Nollau braucht kein Mensch. Sie urteilt äusserst selbstgerecht über andere Menschen, und dünn sein ist anscheinend tatsächlich das A und O - sie hat nach meinen Berechnungen einen BMI von knapp über 19 - und sorry, das ist erschreckend gering.Und die Hetze - anders kann man es nicht beschreiben - gegen Vegetarier und Veganer hat mich dann wirklich erschreckt. Niveaulos, bösartig, und dazu - was eigentlich das Schlimmste ist - komplett aus der Luft gegriffen. Die Frau hat keine Ahnung. Da sie sich selbst für eine ausgemachte Expertin hält, was gesunde Ernährung und Diäten betrifft, hätte es nicht geschadet, wenn sie sich einfach auch darüber mal ein bisschen informiert hätte.Aber da beisst sie sich vor allem an ihren abstrusen Vorurteilen fest.Ebenso, wenn es um Ausdauersportarten geht, zum Beispiel:Zitat- „ bringt auch nicht viel“, unkte,ich, „ dieses stundenlange Hin und Her , noch dazu in diesem Schneckentempo , vebrennt vielleicht 300 Kalorien.......wie lange ist die da schon drin?“Abgesehen davon täuscht sich Frau Nollau da: 60 min. Freistil in meinem Tempo verbrennt ca 600 kcal.. -ich gehe viermal die Woche schwimmen....aus gutem Grund. Und auch sonst:Furchtbarer Tonfall, alles. Überheblich, selbstgerecht -und so zieht sich das durch das ganze Buch. Ich weiß wirklich nicht, wer ständig so bräsig angefahren werden muss. Wer eine Freundin wir Frau Nollau hat , braucht keine Feinde, wirklich nicht.Und auch die Infos im Buch sind nicht neu: Nicht zu spät essen, mehr Eiweiss als Kohlehydrate, und die abends sowieso weglassen. Außerdem Sport. Punkt. Voila. Dafür muss man nicht dieses Buch kaufen. Geben Sie das Geld lieber für ein gutes ( eventuell sogar Veggie - ) Kochbuch aus.

  • orange0201
    2019-04-19 01:33

    Es stimmt: die Autorin hat eine sehr lockere Schreibe. An der Stelle, an der sie Vegetarier für bekloppt erklärt, hätte ich das Buch fast weggelegt. Und bin froh, dass ich es nicht getan habe: An den Stellen, an denen sie von gegrilltem Fleisch schwärmt, setzte ich im Kopf "Seitan", "Tofu" oder Ähnliches. Damit konnte ich dann gut leben.Faszinierend: Das Prinzipt "No Carb after 5" funktioniert. Danke dafür!!Den Sportteil habe ich nur überflogen, da mich zum Sport kein Mensch überreden muss. Für die eher faulen Seelen unter uns sind auch diese Hinweise sicher hilfreich.Pfiffig der Kniff, uns immer wieder ihre Mädelsrunde zur Seite zu stellen. Eine ist immer dabei, in der frau sich wiedererkennt.

  • Kundin aus München
    2019-04-09 07:12

    Das Buch gibt im Prinzip wirklich gute Tipps,ist aber für mich etwas zu langatmig,Ich habe mich regelrecht durch die vielen Seiten mit sehr viel Text durchfräsen müssen.Das Buch ist unterhaltsam geschrieben, aber auf das Wesentliche komprimiert,wäre es ein noch besserer Ratgeber.Tatsächlich habe ich aber mit diesen Tipps ganz mühelos viel abgenommen - daher ein klare Empfehlung von mir.

  • J. Jacobsen
    2019-03-28 01:33

    Ich habe mir das Buch gekauft, weil ich es einfach erst einmal lustig fand. Vieles kannte ich schon (z.B. no carbs after five) und dennoch konnte mich das Buch mit einigen Infos überraschen.Es ist leicht und lustig geschrieben - schön, wie die Autorin sich selbst auf die Schippe nimmt und damit zeigt, dass sie genauso Schwierigkeiten hatte wie andere Abnehmwillige :-)

  • Silke
    2019-04-11 05:16

    Es macht fröhlich und gibt Antrieb, Neues auszuprobieren ! Tolles Buch für die Frau ab 40 in dem genau die Themen behandelt wurden,die interessant in diesem Alter werden!

  • C. Reinhardt
    2019-03-28 05:17

    Amüsant geschrieben, unterhaltsam! Als Einstiegslektüre sicherlich ganz gut geeignet.Mir persönlich fehlten noch ein paar Rezept-Ideen oder Menü-Vorschläge, also ein praktischer Teil

  • Verena Scherrer
    2019-04-13 01:27

    Hervorragendes Buch, witzig geschrieben; habe es in einem Ruck ausgelesen! Sehr gute Tipps; speziell keine Kohlenhydrate am Abend fand ich sehr überzeugend; habe somit keinen Heißhunger aus Süßes mehr.

  • Felicitas Kimpel
    2019-04-10 03:32

    Ich habe mich in diesem Buch wiedererkannt und hoffe natürlich, genau den gleichen Erfolg zu haben.Es ist in einem leichten und humorvollen Stil geschrieben und liefert genau die richtigen Fülle Informationen.Es war für mich sozusagen das Tüpfelchen auf dem "i", um nun endlich den Hintern Richtung Muskelaufbau hoch zu bekommen.Ich werde berichten...